Tabla de IMC para adultos
Consulta la tabla de IMC para adultos: bajo peso, rango saludable, sobrepeso y obesidad según el índice de masa corporal.
La tabla de IMC para adultos permite ubicar un resultado en rangos de referencia. Es útil para entender rápidamente si un IMC cae en bajo peso, rango saludable, sobrepeso u obesidad.
Esta tabla no sustituye una evaluación médica. El IMC es una herramienta de cribado: orienta, pero no diagnostica por sí sola.
Tabla de IMC para adultos
| IMC | Categoría adulta | Lectura rápida |
|---|---|---|
| Menos de 16.0 | Delgadez severa | Alerta alta |
| 16.0 a 16.9 | Delgadez moderada | Alerta |
| 17.0 a 18.4 | Delgadez leve | Precaución |
| 18.5 a 24.9 | Rango saludable | Referencia saludable |
| 25.0 a 29.9 | Sobrepeso | Precaución |
| 30.0 a 34.9 | Obesidad clase 1 | Alerta |
| 35.0 a 39.9 | Obesidad clase 2 | Alerta alta |
| 40.0 o más | Obesidad clase 3 | Alerta alta |
Los rangos pueden aparecer de forma más resumida en algunas fuentes: bajo peso, peso saludable, sobrepeso y obesidad. La tabla anterior usa subcategorías para dar más contexto.
Cómo leer la tabla
Primero calcula tu IMC. Después ubica el número en el rango correspondiente.
Ejemplo:
IMC = 25.35Ese valor está entre 25.0 y 29.9, así que se clasifica como sobrepeso en adultos.
La categoría no debe leerse como una etiqueta definitiva. Sirve para saber si el resultado está dentro o fuera del rango saludable de referencia.
Ejemplos de resultados
| Resultado de IMC | Categoría |
|---|---|
| 17.8 | Delgadez leve |
| 22.4 | Rango saludable |
| 27.1 | Sobrepeso |
| 31.2 | Obesidad clase 1 |
| 36.5 | Obesidad clase 2 |
| 41.0 | Obesidad clase 3 |
Si quieres ubicar tu resultado sin hacer cálculos manuales, usa la calculadora de IMC.
Por qué la tabla no aplica igual en niños
En niños y adolescentes, el IMC cambia con la edad y el sexo. Por eso no se interpreta con los mismos puntos de corte de adultos. Para personas de 2 a 19 años se usan percentiles de IMC por edad y sexo.
Esto significa que un número de IMC aislado no basta para clasificar a un menor. Hace falta compararlo con tablas de crecimiento.
Qué hacer con el resultado
Un resultado fuera del rango saludable no significa automáticamente que exista un problema médico. Tampoco un resultado dentro del rango saludable garantiza que todo esté bien.
El IMC debe interpretarse junto con otros datos:
- Edad.
- Antecedentes de salud.
- Composición corporal.
- Distribución de grasa.
- Medidas como cintura.
- Síntomas o cambios recientes.
Usa la calculadora para ubicar tu categoría
La calculadora de IMC ubica tu resultado en la tabla y además estima el rango de peso saludable para tu altura.
Preguntas frecuentes
Cuál es el IMC normal?
En adultos, el rango saludable de referencia suele ser 18.5 a 24.9.
Qué rango es sobrepeso?
En adultos, sobrepeso corresponde a un IMC de 25.0 a 29.9.
Qué significa IMC mayor a 30?
Un IMC de 30.0 o más se clasifica dentro de rangos de obesidad en adultos.
La tabla aplica para adolescentes?
No de la misma forma. En adolescentes se usan percentiles por edad y sexo.